본문 바로가기

전체 글

생리통에 좋은 음식 , 가장 효과가 좋은 top3(경험담) 안녕하세요. 블로그 운영자 pjm입니다. 여러분은 여자친구가 있으신가요? 솔로분들한테는 죄송하지만 싸우자는 건 아닙니다. 저는 여자친구가 생리통을 할때 정말 힘이 듭니다. 감정 기복이 엄청 심해지기 때문이죠. 그래서 저는 여자친구를 도와주기 위해 생리통에 좋은 음식들을 알아 보고 추천해줬습니다. 오늘은 그 지식을 활용해서 생리통에 좋은 음식 top3를 여러분께 소개해드리겠습니다. 바로 글 시작하죠. 지금부터 생리통에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. Top1--바나나!! 생리통에 가장 좋은 음식 1위는 바나나입니다. 바나나는 마그네슘이 풍부하여 생리 기간동안의 감정 기복을 없애줍니다!! 또한 세르토닌이라는 성분, 풍부한 비타민 b6이 생리 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 많은 여성분들이 생리통 기간.. 더보기

티스토리툴바